4 простых совета, как все успевать

Как все успевать

Как все успевать? Этот вопрос нередко задают себе женщины, особенно молодые мамочки. Раньше, глядя на маму или бабушку в их ежедневных заботах, вы даже подумать не могли насколько порой бывает сложно организовать такую работу. Со стороны это выглядело само собой разумеющееся – оладьи с утра, накрахмаленное платье, свежая клубника с грядочки и так далее. Как им все это удавалось и когда они все успевали?

Быт является неотъемлемой частью нашей жизни, будь ты домохозяйка или молодая мама, или бизнес-леди. Он не зависит от профессии – и актрисам Голливуда приходится организовывать свой быт (но там свои нюансы). Что же делать, когда ни на что не хватает времени и часто приходится чем-то жертвовать? Как организоваться, чтобы все успевать? И с чего следует начать?

4 простых совета, как все успевать: 

1. Определение цели

Для того, чтобы все успевать, вам необходимо переместиться в начало проблемы и определиться с целями в жизни, на ближайшее будущее, а также поставить глобальные цели. Учтите, что ваши цели относятся только лично к вам. Если личные цели у вас размытые, то, соответственно, вы жертвуете и значит не живете полной жизнью. Поэтому вам не удается все успевать, – ваше время поглощается вашими же жертвами. Определите для себя цели хотя бы на ближайший год.

2. Постановка задач

Когда цель определена, вам нужно выстроить путь к этой цели. Поставьте себе ряд задач. Продуктивнее будет, если вы все это запишете на листочке или в своем смартфоне, проводя параллельно анализ степени важности. Имея четко поставленные задачи, вы сможете регулировать ваше время и будете все успевать.

3. Создайте четкие правила

На основе поставленных задач, создайте строгие правила. Пусть их будет несколько всего, но они должны быть нерушимыми. Именно правила станут для вас тем внутренним законом, который будет вас мотивировать все успевать. В итоге, перед вами список с целями, задачами и правилами. Пусть он будет все время у вас на виду, например, на холодильнике, чтобы напоминать вам о вашем решении все успевать отныне.

4. Распорядок и план

Когда вы все успеваете в своей жизни, то вы автоматически сможете перестать опаздывать. Но для этого нужен четкий план действий. Возьмите еще один листок и составьте ваш план и распорядок жизни, учитывая ряд факторов, влияющих на вашу ситуацию. Для этого закройте глаза и представьте свое жилище и себя в нем. Что вы видите? С чего обычно начинается ваш день?

Как все успевать? Простые правила

Порядок и система (расположение предметов)

Только представьте, что все ваши вещи расположены, словно иконки на планшете. Мысленно расположите их так, как вам нравится. Определите для каждой вещи свое место. Рабочее место, только для рабочих вещей, все документы разложите по папкам. Если нужно подпишите папки, чтобы не приходилось искать все вновь и вновь. Представьте многоэтажный дом, у которого на квартирах нет номеров и обозначений, чья это квартира. Наверняка, жить в таком доме пришлось бы трудно, каждый вечер подбирая себе новую квартиру, потому что вчерашняя уже занята. Согласитесь, абсурдная ситуация. Также дело обстоит с предметами и вещами в доме, у всего должен быть свой «адрес». При такой организации, вы сможете навести порядок в доме и сэкономите время на будущее для себя, чтобы все успевать.

Ежедневные дела и заботы

Сложно, когда дела по хозяйству ведет только женщина. Невольно начинаешь чувствовать себя золушкой. Чтобы избежать негатива в этом, попробуйте распределить домашнюю работу и среди домочадцев. Малейшая помощь снимет напряжение у вас и подарит время для других занятий. Например, введите правило «поел – помой за собой посуду». Вымыть одну тарелку после себя – секунда, а если мыть тарелки после всех одному, то вы ощутимо теряете лишнее время.

Это интересно

Враги времени, которые мешают вам все успевать

Чаще всего время летит незаметно, когда мы смотрим телевизор или сидим в интернете. Чтобы правильно построить расход времени, следует контролировать просмотр ТВ и интернета. Для этого самое простое решение – это выбрать список любимых программ и смотреть только их, не отвлекаясь на остальное или установить таймер проведения досуга в интернете.

Для максимальной оптимизации своих дел составьте расписание на день, неделю и месяц для занятий, которые неизменны в вашей жизни и постоянно выполняются вами. К примеру, уборка, стирка, приготовление еды, поход по магазинам, уход за телом, прическа и т.д. Вы сами сможете оценить, как вам удается после этого все успевать.

Как все успевать? Простые правила

Выделяйте время на отдых, чтобы научиться все успевать

Конечно же нельзя забывать про отдых. Важно не только хорошо отдыхать ночью, но и днем стоит делать паузы для отдыха и перезагрузки. Как ни странно, но не все умеют или позволяют себе отдыхать. Хорошо помогают в этом практики медитации и занятия йогой. Даже 15-минутный перерыв способен творить чудеса. А в конце рабочей недели необходимо доставлять себе радости отдыха: романтическое путешествие, выезд на природу, прогулка в парке, встреча с подругой в спа-салоне. А раз в месяц можно организовать поход в театр или на концерт любимой группы. Даже, если вы очень устали, такой отдых подарит вам больше сил и энергии, чем пассивное «ничегонеделание» лежа на диване.

Это интересно

Выстроив приоритеты и составив алгоритм “от сложного к простому”, выполнять задачи вы будете в обратном порядке от малого к великому, что непременно приведет вас к вашей цели и неизбежному успеху в жизни.

Станьте творцом своей жизни и вы будете все успевать!

Подпишитесь на нашу рассылку

Социальные сети

Партнеры сайта

parfums.ua