Онкологічні захворювання вважаються найпідступнішими, оскільки на початкових етапах розвиваються без явно виражених симптомів. Для того щоб знизити ймовірність їхнього розвитку, слід дотримуватися профілактичних заходів.
Якщо діагноз усе-таки підтвердився, то знадобиться комплексне лікування щитовидної залози в Німеччині, а однією з найкращих клінік вважається Університетська у Фрайбурзі. Тут є новітнє обладнання та застосовуються унікальні методики.
Як не захворіти на рак: профілактика
Профілактика - запорука збереження здоров'я на довгі роки. Дотримання простих рекомендацій дасть змогу зміцнити імунітет і не допустити розвитку захворювань, зокрема й онкологічних.
Важливий фактор - правильне та збалансоване харчування. До раціону слід додати фрукти й овочі, клітковину та продукти, багаті на вітаміни, мінерали та інші корисні речовини.
Дефіцит вітамінів негативно впливає на здоров'я загалом, що підвищує ймовірність розвитку різних хвороб. Ще один фактор - контроль ваги та відмова від шкідливих звичок. Слід обмежити вживання алкоголю і кинути палити.
Ще один варіант - регулярні профілактичні огляди у вузьких фахівців. Так, жінкам варто відвідувати гінеколога і мамолога, щоб не допустити розвитку раку грудей. Для комплексного обстеження багато пацієнтів обирають німецькі клініки, де найкраще лікування раку молочної залози за кордоном і до кожного передбачено індивідуальний підхід.
Знизити ризик розвитку онкології допоможе здоровий спосіб життя та постійні помірні фізичні навантаження. Рекомендується відвідування спортивного або тренажерного залу, а тренувальний комплекс підбере кваліфікований тренер.
При цьому він враховує низку чинників - вік, стан здоров'я, цілі та рівень фізичної підготовки. У комплексі з правильним харчуванням і відмовою від шкідливих звичок це допоможе контролювати вагу і зміцнити імунітет.
Також необхідно стежити за станом шкіри та за появи підозрілих змін проконсультуватися з лікарем. Вплив ультрафіолету негативно впливає на шкіру, тому варто користуватися сонцезахисними засобами з достатнім рівнем УФ-захисту.
Причини розвитку та фактори ризику онкології
До розвитку онкологічних захворювань можуть призвести різні причини, а саме:
- спадкова схильність;
- шкідливі звички;
- зайва вага;
- неправильне харчування;
- деякі хронічні захворювання;
- погана екологія;
- малоактивний спосіб життя;
- шкідливе виробництво (вплив канцерогенів, радіації тощо) тощо.
Спровокувати розвиток раку можуть й інші чинники, тому не варто нехтувати профілактикою, особливо особам із групи ризику.
Це допоможе на ранніх стадіях виявити відхилення від нормальних показників і пройти індивідуальний курс лікування. А це, своєю чергою, підвищить шанси на одужання.
