Онкологические заболевания считаются самыми коварными, так как на начальных этапах развиваются без явно выраженных симптомов. Для того чтобы снизить вероятность их развития следует соблюдать профилактические мероприятия.
Если диагноз все-таки подтвердился, то потребуется комплексное лечение щитовидной железы в Германии, а одной из лучших клиник считается Университетская во Фрайбурге. Здесь есть новейшее оборудование и применяются уникальные методики.
Как не заболеть раком: профилактика
Профилактика – залог сохранения здоровья на долгие годы. Соблюдение простых рекомендаций позволит укрепить иммунитет и не допустить развития заболеваний, в том числе и онкологических.
Важный фактор – правильное и сбалансированное питание. В рацион следует добавить фрукты и овощи, клетчатку и продукты, богатые витаминами, минералами и другими полезными веществами.
Дефицит витаминов негативно влияет на здоровье в целом, что повышает вероятность развития разных болезней. Еще один фактор – контроль веса и отказ от вредных привычек. Следует ограничить употребление алкоголя и бросить курить.
Еще один вариант – регулярные профилактические осмотры у узких специалистов. Так, женщинам стоит посещать гинеколога и маммолога, чтобы не допустить развития рака груди. Для комплексного обследования многие пациенты выбирают немецкие клиники, где лучшее лечение рака молочной железы за границей и к каждому предусмотрен индивидуальный подход.
Снизить риск развития онкологии поможет здоровый образ жизни и постоянные умеренные физические нагрузки. Рекомендуется посещение спортивного или тренажерного зала, а тренировочный комплекс подберет квалифицированный тренер.
При этом он учитывает ряд факторов – возраст, состояние здоровья, цели и уровень физической подготовки. В комплексе с правильным питанием и отказом от вредных привычек это поможет контролировать вес и укрепить иммунитет.
Также необходимо следить за состоянием кожи и при появлении подозрительных изменений проконсультироваться с врачом. Воздействие ультрафиолета негативно влияет на кожу, поэтому стоит пользоваться солнцезащитными средствами с достаточным уровнем уф-защиты.
Причины развития и факторы риска онкологии
К развитию онкологических заболеваний могут привести разные причины, а именно:
- наследственная предрасположенность;
- вредные привычки;
- лишний вес;
- неправильное питание;
- некоторые хронические заболевания;
- плохая экология;
- малоактивный образ жизни;
- вредное производство (воздействие канцерогенов, радиации и т.д.) и др.
Спровоцировать развитие рака могут и другие факторы, поэтому не стоит пренебрегать профилактикой, особенно лицам из группы риска.
Это поможет на ранних стадиях обнаружить отклонения от нормальных показателей и пройти индивидуальный курс лечения. А это, в свою очередь, повысит шансы на выздоровление.
