Онкологічні захворювання вважаються підступними, оскільки на початкових етапах розвиваються без явно виражених симптомів. Для того щоб знизити ймовірність їх розвитку слід дотримуватись профілактичних заходів.
Якщо діагноз таки підтвердився, то буде потрібно комплексне лікування щитовидної залози в Німеччині , а однією з найкращих клінік вважається Університетська у Фрайбурзі. Тут є новітнє обладнання та застосовуються унікальні методики.
Як не захворіти на рак: профілактика
Профілактика – запорука збереження здоров'я довгі роки. Дотримання простих рекомендацій дозволить зміцнити імунітет і запобігти розвитку захворювань, зокрема і онкологічних.
Важливий фактор – правильне та збалансоване харчування. До раціону слід додати фрукти та овочі, клітковину та продукти, багаті вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами.
Дефіцит вітамінів негативно впливає на здоров'я загалом, що підвищує ймовірність розвитку різних хвороб. Ще один фактор – контроль ваги та відмова від шкідливих звичок. Слід обмежити вживання алкоголю та кинути палити.
Ще один варіант – регулярні профілактичні огляди у вузьких спеціалістів. Так, жінкам варто відвідувати гінеколога та мамолога, щоб не допустити розвитку раку грудей. Для комплексного обстеження багато пацієнтів обирають німецькі клініки, де найкраще лікування раку молочної залози за кордоном та до кожного передбачено індивідуальний підхід.
Зменшити ризик розвитку онкології допоможе здоровий спосіб життя та постійні помірні фізичні навантаження. Рекомендується відвідування спортивного чи тренажерного залу, а тренувальний комплекс підбере кваліфікований тренер.
При цьому він враховує ряд факторів – вік, стан здоров'я, цілі та рівень фізичної підготовки. У комплексі з правильним харчуванням та відмовою від шкідливих звичок це допоможе контролювати вагу та зміцнити імунітет.
Також необхідно стежити за станом шкіри та при появі підозрілих змін проконсультуватися з лікарем. Вплив ультрафіолету негативно впливає на шкіру, тому варто користуватися сонцезахисними засобами з достатнім рівнем ультрафіолетового захисту.
Причини розвитку та фактори ризику онкології
До розвитку онкологічних захворювань можуть призвести різні причини, а саме:
- спадкова схильність;
- шкідливі звички;
- зайва вага;
- неправильне харчування;
- деякі хронічні захворювання;
- погана екологія;
- малоактивний спосіб життя;
- шкідливе виробництво (вплив канцерогенів, радіації тощо) та ін.
Спровокувати розвиток раку можуть й інші фактори, тому не варто нехтувати профілактикою, особливо особам із групи ризику.
Це допоможе на ранніх стадіях виявити відхилення від нормальних показників та пройти індивідуальний курс лікування. А це, своєю чергою, підвищить шанси на одужання.
