Незалежно від того, який розмір грудей у дівчини, завжди приємно, коли вони мають пружний і піднесений вигляд. Красива форма грудей робить кожну дівчину більш впевненою в собі та привабливішою в очах протилежної статі. Через різні причини груди досить легко можуть втратити свою форму (грудне вигодовування, погане харчування, порушення менструального циклу, хвороби, неправильне носіння спідньої білизни). Але, володіючи деякими домашніми секретами і бажанням, кожна може підтягнути груди і надовго зберегти форму грудей в ідеальному стані.
Як підтягнути груди: 5 ефективних домашніх засобів
Існують різні методи, які допомагають досить швидко підтягнути груди. І крайній захід, який використовується сьогодні - хірургія грудей. Але це недешеве задоволення і наслідки можуть вас не порадувати. З іншого боку, ви цілком можете самі підтягнути груди природним чином, дотримуючись наших порад, якими ми ділимося в цій статті.
Масаж із мигдальною олією або гелем "Алое Вера"
"Алое Вера" є чудовим засобом для підтяжки шкіри. Відомо, що жінки з давніх віків користувалися ним для видалення зморшок на шкірі. Щоденний масаж грудей з невеликою кількістю гелю "Алое Вера" допоможе вам повернути шкірі пружність, а разом з нею і підтягнути груди. Крім того, ви можете чергувати алое вера з мигдальною олією, яка сприяє поліпшенню циркуляції крові. Хороша циркуляція крові розширює кровоносні судини і допомагає підтягнути груди.
Правильне харчування
Харчування має важливу роль і має прямий вплив на пружність грудей. М'язи, які утримують груди, мають бути міцними, а, відповідно, їм необхідний білок. Пружні груди потребують основних поживних речовин: мінералів, вітамінів і кальцію. Усі ці корисні речовини містяться в капусті, помідорах, цвітній капусті, броколі, моркві тощо. Якщо ви хочете підняти груди, то бажано скоротити споживання кофеїну, алкоголю і тютюну.
Оливкова олія
Цілющі властивості оливкової олії та її значення для харчування і здоров'я відомі багатьом. Однією з них є здатність оливкової олії підвищувати щільність шкіри. Тому щоденний масаж грудей з маслиновою олією вже за кілька днів покаже поліпшення стану та форми грудей.
Яєчний жовток і огірок
Огірок відомий своїми властивостями вирівнювати тон шкіри. Ось чому його використовують у багатьох косметологічних процедурах як маску. У яєчному жовтку також міститься багато поживних речовин. А поєднання їх разом допомагає підтягнути шкіру і додатково наситити м'язи. Маска для грудей із суміші огірка та яєчного жовтка допомагає миттєво підтягнути груди. Зробіть маску і застосуйте її на області навколо ваших грудей. Залиште суміш на півгодини, а потім змийте. Повторюйте процедуру щодня і ви зможете помітити видимі зміни вже через тиждень.
Плавання
Навіть півгодини проведені в басейні допомагають зробити ваші груди пружними і підтягнутими. Плавання є чудовим засобом, що допомагає підтягнути груди, а також підтримувати весь організм у хорошій фізичній формі.
