Грейс Кіллелеа (Grace Killelea), автор нової книги "Ефект довіри" (The Confidence Effect), каже, що просто старань недостатньо. Вона стверджує, що спочатку жінки мають працювати над підвищенням впевненості у собі. Впевненість приводить нас до іншої поведінки, як, наприклад, у розмові ризикнути підняти руку, щоб висловити свою думку. Впевнена Грейс Кіллелеа сперечається, відкриває можливості для жінок стати справжніми лідерами. Так, як найуспішніші жінки завойовують довіру? Імітують упевненість.
Напевно, ви чули вираз: "Програйте ситуацію перш, ніж ви хочете зробити щось". Успішні жінки, які відчувають брак впевненості у собі, можуть використати цю стратегію, щоб завоювати довіру. Вони неодмінно повинні бути помічені і досягнуть успіху, на який заслуговують. Імітування зовсім не означає, що ви обманюєте, це свідома практика вміння, яке згодом стає природною поведінкою. Це схоже на пам'ять м'язів, коли ми виконуючи вправу повинні пройти через частину страху або болю, щоб виробити звичку.
Як найуспішніші жінки завойовують довіру
Пропонуємо вам п'ять простих кроків, за допомогою яких успішні жінки викликають довіру у людей та стають впевненими у собі.
1. Відповідний зовнішній вигляд
Імітація довіри починається з вашої фізичної присутності. Вплив надає не тільки ваш діловий костюм , але й уміння триматися має значення. Змініть ваше положення тіла (плечі назад, спина рівна, голова горда), дивіться людям прямо в очі, коли розмовляєте з ними, замість того, щоб хвилюючись перебирати документи. Ваш впевнений зовнішній вигляд та спокійний внутрішній стан є ключовими компонентами, що викликають довіру. Зверніть увагу, що найуспішніші жінки завжди ефектно виглядають, завдяки своєму вигляду, ході та вмінню тримати себе впевнено.
2. Знайдіть свій голос
Якщо ви говорите тихо і м'яко на зустрічі, то швидше за все ви не будете почуті. Якщо вас перервати, ви замовкнете і втратите думку. На думку Грейс Кіллелеа, така поведінка зазвичай притаманна жінкам, невпевненим у собі. Виявляється, мало просто фізично бути присутнім, ви повинні заявити іншим про себе. Невпевнені в собі жінки часто, маючи якусь ідею, намагатимуться вдосконалити її, перш ніж розкажуть про неї. Успішні жінки, що імітують довіру, не бояться вголос розповісти про свою ідею і готові бути неправими або спростувати її, заперечуючи на зустрічі.
3. Припиніть весь час вибачатися
Жінки мають схильність до бажання подобатися. Це більшою мірою змушує жінок бути більш примирливими, часто кажучи такі речі, як: «Я шкодую, що забрала у вас час», замість: «У мене є щось, що я хотіла б обговорити з вами» або постачання передмовою : «Це може бути дурною ідеєю..» Успішні жінки усвідомлено уявляють себе. Вони визнають, що співпраця є важливою якістю, але, висловлюючись надмірно, вона може змусити їх виглядати слабкими та нерішучими. Успішні жінки не викривають свою думку передмовами і не вибачаються за них.
4. Не варто недооцінювати своїх здібностей
У той час як чоловіки занадто високо оцінюють свої здібності, жінки схильні принижувати себе, часто подають себе лагідно, як би хваляючись. Успішні жінки завжди знають, на що вони здатні, не приховуючи свого страху зазнати невдачі.
5. Виключіть негативний діалог із собою
Невпевнені жінки часто мають низку внутрішніх виправдань, що кидаються у їхніх головах, які перешкоджають тому, щоб робити будь-які кроки. Щоб досягти успіху і підвищити самооцінку , ви повинні виключити думки: "Я недостатньо хороша", "недостатньо навчена", "недостатньо красива". Спробуйте перестати вести негативний внутрішній діалог із собою і у вас з'явиться більше можливостей, щоб показати себе в будь-якому середовищі, будь то особиста сфера чи професійна.
