Усвідомлене планування вагітності - найкращий подарунок, який батьки можуть зробити майбутній дитині. Сьогодні планування стало світовою тенденцією і рекомендується більшістю лікарів, тож шлях до розширення сім'ї більше не обмежується 9 місяцями - до нього також входить ретельна і тривала підготовка. Але з чого ж почати?
Першим кроком може стати прийом вітамінів Елевіт для вагітних, щоб скорегувати вітамінний статус майбутньої мами і створити оптимальні умови для виношування дитини.
З чого складається планування вагітності
Можна говорити про планування вагітності, якщо протягом щонайменше 3 місяців до зачаття пара дотримувалася призначень лікаря.
Найчастіше вони включають:
- Консультацію гінеколога, уролога, репродуктолога.
- Проведення необхідних аналізів для оцінки поточного стану здоров'я.
- Дослідження на можливі генетичні відхилення у дитини.
- Скасування гормональних контрацептивів.
- Усунення поточних захворювань, санація можливих вогнищ інфекції (карієс та інші).
- Лікування хронічних захворювань.
- Вітамінізація майбутньої мами (наприклад, комплексом Елевіт® Пронаталь).
- Психологічна підготовка батьків.
Крім того, якщо пара не хворіла на такі захворювання, як кір і краснуха, і не має до них антитіл, лікар може порадити зробити щеплення до настання вагітності.
Деякі пункти можуть потребувати більше часу, ніж спочатку планували молоді батьки. Однак усі вони необхідні для здоров'я і гармонійного розвитку майбутньої дитини, тому нехтувати ними не варто.
Планування і спосіб життя
Під час підготовки до розширення сім'ї не обійтися без корекції звичного способу життя.
Деякі чинники можуть безпосередньо впливати не тільки на виношування, а й на саму можливість зачаття:
- зловживання тютюном і алкоголем;
- ожиріння;
- прийом наркотичних препаратів;
- перманентний стан стресу;
- несприятлива екологічна обстановка.
Відмовитися від шкідливих звичок рекомендується щонайменше за 3 місяці до зачаття. Причому стосується це не тільки майбутньої мами, а й тата, адже дитина успадкує і його гени.
Особливу увагу слід звернути на раціон харчування і вітамінний статус. Іноді жінки задаються питанням, чи можна пити вітаміни Елевіт® не вагітним? Звичайно, адже сімейство Елевіт® містить спеціальний комплекс, що оптимально підходить для прийому під час планування вагітності та 1 триместру після зачаття.
Крім того, Елевіт® Пронаталь може запобігати вадам розвитку плода, допомагає уникнути передчасних пологів та інших ускладнень вагітності, які пов'язані з недостатнім надходженням мікронутрієнтів. Склад Елевіт® Пронаталь містить 12 вітамінів і 7 мінералів, дозування яких підібрано таким чином, щоб покривати більшу частину денної потреби, також залишаючи місце для природного надходження нутрієнтів з продуктами харчування.
- Czeizel AE. Первинна профілактика дефектів нервової трубки та деяких інших серйозних вроджених аномалій Рекомендації щодо відповідного застосування фолієвої кислоти під час вагітності. Paediatr Drugs 2000 Nov-Dec; 2 (6): 437-449.
- Мозгова О.В. , Прокопенко В.М. , Опаріна Т.І. , Новікова Т.Д. Оцінка клінічної ефективності вітамінно-мінерального комплексу Елевіт Пронаталь для профілактики залізодефіцитної анемії та гестозу під час вагітності. - РМЖ Мать и дитя від 31.01.2011 стор. 34, рубрика Акушерство.
