Осознанное планирование беременности – лучший подарок, который родители могут сделать будущему малышу. Сегодня планирование стало мировой тенденцией и рекомендуется большинством врачей, поэтому путь к расширению семьи больше не ограничивается 9 месяцами – в него также входит тщательная и длительная подготовка. Но с чего же начать?
Первым шагом может стать прием витаминов Элевит для беременных, чтобы скорректировать витаминный статус будущей мамы и создать оптимальные условия для вынашивания дитя.
Из чего состоит планирование беременности
Можно говорить о планировании беременности, если в течение как минимум 3 месяцев до зачатия пара следовала назначениям врача.
Чаще всего они включают:
- Консультацию гинеколога, уролога, репродуктолога.
- Проведение необходимых анализов для оценки текущего состояния здоровья.
- Исследования на возможные генетические отклонения у ребенка.
- Отмена гормональных контрацептивов.
- Устранение текущих заболеваний, санация возможных очагов инфекции (кариес и другие).
- Лечение хронических заболеваний.
- Витаминизация будущей мамы (например, комплексом Элевит® Пронаталь).
- Психологическая подготовка родителей.
Кроме того, если пара не болела такими заболеваниями, как корь и краснуха, и не имеет к ним антител, врач может посоветовать сделать прививки до наступления беременности.
Некоторые пункты могут потребовать больше времени, чем изначально планировали молодые родители. Однако все они необходимы для здоровья и гармоничного развития будущего ребенка, поэтому пренебрегать ими не стоит.
Планирование и образ жизни
Во время подготовки к расширению семьи не обойтись без коррекции привычного образа жизни.
Некоторые факторы могут напрямую влиять не только на вынашивание, но и на саму возможность зачатия:
- злоупотребление табаком и алкоголем;
- ожирение;
- прием наркотических препаратов;
- перманентное состояние стресса;
- неблагоприятная экологическая обстановка.
Отказаться от вредных привычек рекомендуется как минимум за 3 месяца до зачатия. Причем касается это не только будущей мамы, но и папы, ведь ребенок унаследует и его гены.
Особое внимание следует обратить на рацион питания и витаминный статус. Иногда женщины задаются вопросом, можно ли пить витамины Элевит® не беременным? Конечно, ведь семейство Элевит® содержит специальный комплекс, оптимально подходящий для приема во время планирования беременности и 1 триместра после зачатия.
Кроме того, Элевит® Пронаталь может предотвращать пороки развития плода, помогает избежать преждевременных родов и других осложнений беременности, которые связаны с недостаточным поступлением микронутриентов. Состав Элевит® Пронаталь содержит 12 витаминов и 7 минералов, дозировки которых подобраны таким образом, чтобы покрывать большую часть дневной потребности, также оставляя место для естественного поступления нутриентов с продуктами питания.
- Czeizel AE. Primary Prevention of Neural-Tube Defects and Some Other Major Congenital Abnormalities Recommendations for the Appropriate Use of Folic Acid During Pregnancy. Paediatr Drugs 2000 Nov-Dec; 2 (6): 437-449.
- Мозговая Е.В. , Прокопенко В.М. , Опарина Т.И. , Новикова Т.Д. Оценка клинической эффективности витаминно–минерального комплекса Элевит Пронаталь для профилактики железодефицитной анемии и гестоза при беременности. — РМЖ Мать и дитя от 31.01.2011 стр. 34, рубрика Акушерство.
