Влітку в школах та дитячих садках наступають канікули та діти проводять усі дні на проліт граючи та розважаючись на вулиці. Але надмірне перебування на вулиці, неправильний одяг, неуважне ставлення до свого самопочуття та недостатнє вживання рідини може привести до дуже неприємних наслідків, таких як перегрів та тепловий удар.
Чим небезпечний тепловий удар симптоми та перша допомога. Щоб не допустити можливість теплового удару, батькам необхідно знати і виконувати прості правила, а також пояснювати дітям, які можуть бути наслідки, якщо вони надто легковажно ставляться до свого здоров'я.
Тепловий удар симптоми та перша допомога
Тепловий удар у медицині називають Гіпертермія (від др.-грец. ????- - "надмірно" і ????? - "теплота").
Людський організм має чудову автономну систему терморегуляції, яка підтримує постійну температуру тіла 36,6°C. Але внаслідок наших неправильних дій ця система може дати збій, організм перегріється і якщо терміново не вжити відповідних заходів, то такий перегрів може призвести до теплового виснаження і навіть теплового удару.
Причини, які можуть призвести до перегріву і навіть спричинити тепловий удар:
Якщо дитина тривалий час перебуває під прямим впливом сонячних променів, а тим більше якщо вона без головного убору.
Симптоми: запаморочення, біль голови, нудота або блювання
Якщо дитина знаходиться в задушливому приміщенні, що не провітрюється, а також якщо на дитині занадто щільний одяг або одяг з синтетичних тканин.
Симптоми: слабкість, млявість, втома
Якщо у спеку дитина не п'є необхідну кількість рідини.
Симптоми: зневоднення, сухість у роті
Що робити, якщо стався тепловий удар:
- Терміново помістіть дитину у прохолодне приміщення та забезпечте доступ свіжого повітря.
- Дайте дитині напитися холодної води (не солодкої).
- Зніміть або розстебніть одяг.
- Облийте дитину прохолодною водою або просто протріть мокрою губкою.
Якщо відразу після всіх виконаних вами процедур дитина все ще дуже слабка і цей стан не змінився, слід негайно звернутися до лікаря .
При тепловому ударі температура тіла піднімається вище 40°C, починаються судоми, головний біль, запаморочення та галюцинації, почервоніння шкіри і навіть можливі непритомності та непритомність. Це вкрай небезпечний стан і потребує термінового втручання спеціалістів.
5 порад для профілактики та захисту від можливого теплового удару
- На літній період купуйте дитині тільки світлий, легкий та відкритий одяг, і лише з натуральних тканин.
- Не дозволяйте вашій дитині перебувати в спекотні дні на вулиці в обідню пору. Після полудня температура повітря досягає своєї межі і є найнебезпечнішою.
- Щоразу, коли дитина виходить на вулицю, давайте їй із собою пляшку з холодною водою і пояснюйте, наскільки важливо регулярно пити воду і взагалі відновлювати запас рідини в організмі.
- Поясніть дитині механізми терморегуляції, що відбувається, коли організм потіє і що таке втрата рідини (зневоднення).
- Навчіть дитину самостійно стежити за своїм самопочуттям, і за перших ознак нездужання відразу повідомлятися батькам.
Чим відрізняється тепловий удар та сонячний?
Тепловий удар - це сильний перегрів організму, спровокований цілою низкою причин і факторів, таких як висока температура навколишнього середовища, задушливе приміщення квартири або автомобіля, занадто щільний одяг, зневоднення і т.д.
Сонячний удар – це той самий тепловий удар, але викликаний виключно впливом прямих сонячних променів.
Ставтеся уважно до свого здоров'я та здоров'я ваших дітей. Не нехтуйте засобами захисту та профілактики, перебуваючи на вулиці або на пляжі у спекотні дні.
