Усвідомлене планування вагітності – найкращий подарунок, який батьки можуть зробити майбутньому малюкові. Сьогодні планування стало світовою тенденцією та рекомендується більшістю лікарів, тому шлях до розширення сім'ї більше не обмежується 9 місяцями – до нього також входить ретельна та тривала підготовка. Але з чого почати?
Першим кроком може стати прийом вітамінів Елевіт для вагітних , щоб скоригувати вітамінний статус майбутньої мами та створити оптимальні умови для виношування дитини.
З чого складається планування вагітності
Можна говорити про планування вагітності, якщо протягом як мінімум 3 місяців до зачаття пара слідувала призначенням лікаря.
Найчастіше вони включають:
- Консультацію гінеколога, уролога, репродуктолога.
- Проведення необхідних аналізів з метою оцінки поточного стану здоров'я.
- Дослідження на можливі генетичні відхилення дитини.
- Скасування гормональних контрацептивів.
- Усунення поточних захворювань, санація можливих осередків інфекції (карієс та інші).
- Лікування хронічних захворювань.
- Вітамінізація майбутньої мами (наприклад, комплексом Елевіт Пронаталь).
- Психологічна підготовка батьків
Крім того, якщо пара не хворіла на такі захворювання, як кір і краснуха, і не має до них антитіл, лікар може порадити зробити щеплення до настання вагітності.
Деякі пункти можуть вимагати більше часу, ніж планували молоді батьки. Проте всі вони необхідні для здоров'я та гармонійного розвитку майбутньої дитини, тому нехтувати ними не варто.
Планування та спосіб життя
Під час підготовки до розширення сім'ї не обійтися без коригування звичного способу життя.
Деякі чинники можуть безпосередньо впливати як на виношування, а й у саму можливість зачаття:
- зловживання тютюном та алкоголем;
- ожиріння;
- прийом наркотичних препаратів;
- перманентний стан стресу;
- несприятлива екологічна ситуація.
Відмовитися від шкідливих звичок рекомендується щонайменше за 3 місяці до зачаття. Причому це стосується не тільки майбутньої мами, а й тата, адже дитина успадкує і її гени.
Особливу увагу слід звернути на раціон харчування та вітамінний статус. Іноді жінки запитують, чи можна пити вітаміни Елевіт® не вагітним? Звичайно, адже сімейство Елевіт містить спеціальний комплекс, що оптимально підходить для прийому під час планування вагітності і 1 триместру після зачаття.
Крім того, Елевіт® Пронаталь може запобігати вадам розвитку плода, допомагає уникнути передчасних пологів та інших ускладнень вагітності, які пов'язані з недостатнім надходженням мікронутрієнтів. Склад Елевіт® Пронаталь містить 12 вітамінів та 7 мінералів, дозування яких підібрані таким чином, щоб покривати більшу частину денної потреби, також залишаючи місце для природного надходження нутрієнтів із продуктами харчування.
- Czeizel AE. Прімарі Prevention Neural-Tube Defects і деякі інші Major Congenital Abnormalities Recommendations for Approriate Use of Folic Acid During Pregnancy. Paediatr Drugs 2000 Nov-Dec; 2(6): 437-449.
- Мозгова Є.В. , Прокопенко В.М. , Опаріна Т.І. , Новікова Т.Д. Оцінка клінічної ефективності вітамінно-мінерального комплексу Елевіт Пронаталь для профілактики залізодефіцитної анемії та гестозу при вагітності. — РМЖ Мати та дитя від 31.01.2011 стор. 34, рубрика Акушерство.
