Масаж - це приємна процедура. Він може бути розслаблювальним або, навпаки, тонізувальним. Усе залежить від стану організму. У домашніх умовах люди часто використовують спеціальні масажери. Вони дають змогу самостійно опрацювати будь-яку групу м'язів. Однак до такого процесу потрібно підходити з розумом. Річ у тім, що пристосування для масажу не тільки підвищують пружність шкіри, покращують кровообіг, а й здатні завдати шкоди організму. Фахівці застосовують і ручні техніки, і масажери для тіла. Купити прилад для застосування в домашніх умовах і не тільки можна в інтернет-магазині Ksuu Store.
Масажери з інфрачервоним випромінюванням
Вченими доведено, що світіння променів такого виду не несуть жодної небезпеки для загального стану людського організму.
Інфрачервоні випромінювання навпаки дуже позитивно впливають:
- Покращується кровообіг.
- Регенерується шкіра, тканини м'язів і суглобів.
- Зменшуються спазми.
- Проводиться виведення зайвої рідини з тканин м'язів і молочної кислоти на час фізичних навантажень на організм.
- Зниження целюліту.
Прилад потрібно застосовувати регулярно для досягнення найвищих результатів.
Користь і шкода приладів з інфрачервоним випромінюванням
Крім ручних технік можна застосовувати просто інфрачервоні.
Вони будуть корисні для:
- спортсменів;
- реабілітації після перенесених травм;
- зниження запалень;
- боротьби з целюлітними відкладеннями та зайвою вагою;
- вирішення багатьох проблем зі шкірою;
- поліпшення роботи судин по всьому організму.
На жаль, не існує абсолютно безпечних та універсальних приладів і методик. Промені інфрачервоного світіння дійсно безпечні, але є низка причин, через які їх застосовувати потрібно або з обережністю, або зовсім не варто, щоб уникнути шкоди.
До них належать:
- серцево-судинні захворювання;
- варикозне розширення вен;
- онкологія, новоутворення, пухлини всіх видів;
- артеріальний тиск;
- вагітність;
- захворювання нирок.
Тривалість сеансів визначається індивідуально, але не повинна проводитися понад годину. Також на часовий проміжок впливає випромінювання і його інтенсивність.
Масажери роликового типу
Один із найперших різновидів приладів для масажу. Можуть бути електричні та ручні.
Останні можуть бути виготовлені з:
- дерева;
- металу;
- пластику тощо.
Також бувають різних розмірів і м'якості. Із шипами та без. Частіше схожі на килимки або "мочалки".
Електричні роликові прилади мають вузьку спеціалізацію в застосуванні, і частіше призначаються для шиї, стоп або спини. Під час їх використання зусиль не потрібно, потрібно лише живлення, яке вони отримують від розетки. Електричні масажери найефективніші на відміну від ручних, оскільки оснащені інфрачервоним випромінюванням.
Плюси і мінуси роликових масажерів
Такі прилади діють краще за всякі профілактичні та лікарські засоби.
Користь від масажера роликового виду:
- Зниження целюліту і поліпшення текстури шкіри.
- Підвищення циркуляції крові та лімфи.
- Виведення токсинів з організму і поліпшення обміну речовин.
- Підвищення життєвого тонусу.
- Профілактика суглобів.
- Стимуляція захисних сил організму.
Усі ці пункти сприяють поліпшенню здоров'я і благотворно впливають на життя людини. Однак існує низка факторів, за яких такий масаж протипоказаний до використання.
До них належать:
- проблемна шкіра;
- інфекційне ураження кісток;
- артроз і артрит;
- тромбоз.
Не рекомендується застосування такого масажу, щоб уникнути неприємних наслідків від механічного впливу.
Шкода, протипоказання і що потрібно про них знати
В інструкціях до кожного масажера завжди вказані протипоказання. В іншому разі придбаний ручний або електричний апарат буде марним. Найкраще, якщо ви порадитеся з лікарем про свій стан. Також, якщо під час тривалого використання приладу почали з'являтися болі в зоні обробки, то курс слід припинити. Піклуйтеся про своє здоров'я правильно!
