Напевно, кожен із нас хоча б раз у житті стикався з проблемою болю в горлі: чи то після сильного переохолодження, чи то внаслідок вірусного захворювання, чи через перенапруження голосових зв'язок.
Іноді хворобливі відчуття у горлі може спричинити куріння, прийом алкоголю чи гарячих напоїв. Біль у горлі супроводжується першінням, захриплістю, боляче ковтати, одним словом – все це завдає дискомфорту.
Простий спосіб як попередити біль у горлі
Звичайно, причини виникнення проблем із горлом у кожного можуть бути різні. Ось найпоширеніші:
- Ангіна чи гострий тонзиліт. Інфекційне захворювання, при якому запалюються піднебінні мигдалики. Ангіною також називають і загострення хронічного тонзиліту.
- Ларингіт - запалення слизових оболонок гортані, пов'язане, як правило, з простудним захворюванням або з такими інфекційними захворюваннями, як кір, скарлатина, кашлюк. Розвитку захворювання сприяють перегрівання, переохолодження, дихання через рот, запилене повітря, перенапруга гортані.
- Фарингіт – запалення слизової оболонки та лімфоїдної тканини глотки.
Як же попередити біль у горлі?
Адже, якщо йдеться про симптоми застуди, то буває, що попередивши біль у горлі, ми ліквідуємо й інші симптоми. Тому найважливішим тут є попередження симптомів, щоб не дати далі розвинутися хвороби!
Найефективнішим і перевіреним засобом для запобігання болю в горлі та її наслідків є звичайнісінький розчин Люголя . Це розчин йоду у водному розчині калію йодиду. Звичайно, є деякі незручності застосування його, на відміну від засобів із дозаторами, тут доводиться пристосовуватися самим (ватною паличкою чи бинтом), щоб доставити його в горло. Але ціна препарату виправдовує ці незручності. Застосовувати розчин люголю можна як дорослим, так і діткам (краще порадитися з лікарем у якому віці).
Крім застосування розчину, слід пам'ятати і про прості правила:
- Не дратувати слизову оболонку горла надто гарячими та надто холодними напоями;
- Зменшити неприємні відчуття вам допоможе теплий шарф;
- Не перенапружувати голосові зв'язки;
- Більше вітаміну С;
- Пити теплі трав'яні чаї у великій кількості;
- Намагайтеся поспати;
- Вірити у ті методи, які ви застосовуєте для лікування.
Хочеться відзначити, звичайно, панацеї від усіх хвороб і для всіх людей не буває, але цей засіб рятував не раз усіх членів нашої родини. Кожен випадок потрібно розглядати індивідуально і, коли ви не впевнені, краще все ж таки звернутися до лікаря.
