Влітку в школах і дитячих садках настають канікули, і діти проводять всі дні безперервно, граючись і розважаючись на вулиці. Але надмірне перебування на вулиці, неправильний одяг, неуважне ставлення до свого самопочуття і недостатнє вживання рідини може привезти до дуже неприємних наслідків, таких як перегрів і тепловий удар.
Чим небезпечний тепловий удар симптоми та перша допомога. Щоб не допустити можливість теплового удару, батькам необхідно знати і виконувати прості правила, а також пояснювати дітям, які можуть бути наслідки, якщо вони будуть занадто легковажно ставитися до свого здоров'я.
Тепловий удар симптоми та перша допомога
Тепловий удар у медицині називають Гіпертермія (від ін.-грец. ????- - "надмірно" і ????? - "теплота").
Людський організм наділений чудовою автономною системою терморегуляції, яка підтримує постійну температуру тіла 36,6°C. Але внаслідок наших неправильних дій ця система може дати збій, організм перегріється, і якщо терміново не вжити відповідних заходів, то такий перегрів може призвести до теплового виснаження і навіть теплового удару.
Причини, які можуть призвести до перегріву і навіть спричинити тепловий удар:
Якщо дитина тривалий час перебуває під прямим впливом сонячних променів, а тим паче якщо вона без головного убору.
Симптоми: запаморочення, головний біль, нудота або блювання
Якщо дитина перебуває в задушливому, не провітрюваному приміщенні, а також якщо на дитині занадто щільний одяг або одяг із синтетичних тканин.
Симптоми: слабкість, млявість, втома
Якщо в спекотну погоду дитина не п'є необхідну кількість рідини.
Симптоми: зневоднення, сухість у роті
Що робити, якщо стався тепловий удар:
- Терміново помістіть дитину в прохолодне приміщення і забезпечте доступ свіжого повітря.
- Дайте дитині напитися прохолодної води (не солодкої).
- Зніміть або розстебніть одяг.
- Облийте дитину прохолодною водою або просто протріть мокрою губкою.
Якщо відразу після всіх пророблених вами процедур дитина все ще дуже слабка і цей стан не змінився, слід негайно звернутися до лікаря.
Під час теплового удару температура тіла піднімається вище 40°C, починаються судоми, головний біль, запаморочення та галюцинації, почервоніння шкіри і навіть можливі непритомність та втрата свідомості. Це вкрай небезпечний стан і потребує термінового втручання фахівців.
5 порад для профілактики та захисту від можливого теплового удару
- На літній період купуйте дитині тільки світлий, легкий і відкритий одяг, і тільки з натуральних тканин.
- Не дозволяйте вашій дитині перебувати в спекотні дні на вулиці в обідній час. Після полудня температура повітря досягає своєї межі і є найбільш небезпечною.
- Щоразу, коли дитина виходить на вулицю, давайте їй із собою пляшку з холодною водою і пояснюйте, як важливо регулярно пити воду і взагалі відновлювати запас рідини в організмі.
- Поясніть дитині механізми терморегуляції, що відбувається, коли організм потіє і що таке втрата рідини (зневоднення).
- Навчіть дитину самостійно стежити за своїм самопочуттям, і за перших ознак нездужання одразу повідомляти батьків.
Чим відрізняється тепловий удар і сонячний?
Тепловий удар - це сильний перегрів організму, спровокований цілою низкою причин і чинників, як-от висока температура довкілля, задушливе приміщення квартири або автомобіля, занадто щільний одяг, зневоднення тощо.
Сонячний удар - це той самий тепловий удар, але спричинений виключно впливом прямих сонячних променів.
Ставтеся уважно до свого здоров'я та здоров'я ваших дітей. Не нехтуйте засобами захисту та профілактики, перебуваючи на вулиці чи на пляжі у спекотні дні.
