Чи постільна білизна впливає на сон? Критерії вибору постільної білизни

Відповідно до фізіології людини, для нашого організму є життєво важливим якісний, тривалий сон. У цей час відпочивають усі органи, а парасимпатична нервова система протягом сну проводить усунення несправностей в організмі, що виникли протягом дня. Але поганий сон часто залежить від стану здоров'я. Перешкодити глибокому сну може багато факторів, важливим з яких вважається погана постільна білизна. Як вибрати постільну білизну, що найбільше відповідає здоровому нічному відпочинку та естетичному комфорту?

Чи постільна білизна впливає на сон? Критерії вибору постільної білизни

Значення якісної постільної білизни для людини

Безперечно, що гарна постільна білизна має бути з тканин на основі натуральних волокон. Вони мають здатність добре пропускати повітря, що дуже важливо для нормального теплообміну шкіри людини. Синтетичні види тканини створюють ефект сауни, ускладнюючи природний повітрообмін, провокуючи появу подразнень, негативно впливаючи на роботу серцево-судинної системи. Медичними дослідженнями встановлено, що протягом одного року внаслідок обмінних процесів людина залишає на постільній білизні близько кілограма відмерлих клітин шкіри. З урахуванням цих фактів стає зрозумілою важливість вибору постільної білизни найбільш лояльної до нашого організму.

Кращі види тканин для ліжка

Для вибору постільної білизни, що найбільше відповідає здоров'ю, визначається оптимальний матеріал виготовлення. Не всі знають, що бязь, сатин, ситець чи поплін – не окремі різновиди сировини, а різні технології плетіння поперечних та поздовжніх волокон полотна. Всі вони виготовляються з чистої бавовни, відрізняються довговічністю, якістю, гіпоалергенністю. На зовнішній вигляд тканини також впливає щільність переплетення, товщина та якість нитки. Найбільш затребуваними для гарної постільної білизни традиційно вважаються такі тканини:

  • Бязь добре підходить для комплектів постільної білизни. Ця щільна, зносостійка тканина має всі необхідні якості для гарного ліжка. Вироби з неї добре стираються, гладяться, мають доступну вартість.
  • Ситець через невисоку щільність не вважається ідеальним матеріалом для постільної білизни, так як швидко зношуватися, може скручуватися на ліжку. Плюсом матеріалу є найнижча ціна.
  • Сатин виконується на основі бавовни з ниткою подвійного плетіння. Комплекти із сатину відрізняються міцністю, високою гігроскопічністю, з роками служби стають м'якшими та приємнішими. Ця красива тонка тканина з шовковистим ефектом – ідеальний варіант для ліжка.
  • Поплін відрізняється тонкістю, але щільністю структури. Легкий рубчик на полотні формується через переплетення поздовжніх тонших і поперечних товстих ниток. Ліжко з попліну дуже приємне до тіла і довговічне.
  • Фланелева постільна білизна має характерну м'якість та високу тепловіддачу. Комплекти з цього матеріалу зручні, але непрактичні, оскільки після кількох прань втрачають первісний вигляд.
  • Жниварка - особливий, унікальний варіант для постільної білизни на бавовняній основі, що абсолютно не вимагає прасування. Комплекти з жниварки оригінальні та зручні.
  • Батист - це легка тканина, що струмує, призначена в основному для святкових комплектів. Постільна білизна з батиста швидко витончується та зношується.
  • Бамбукова тканина створює ідеальний мікроклімат для сну, тому що на 100% натуральна, антибактеріальна. Така постільна білизна влітку створює прохолоду, а взимку тепло.

Практично всі перелічені види постільної білизни представлені в магазині товарів для дому Podushka.ua . На думку багатьох експертів у питанні яка постільна білизна краща, першість слід віддати виробам із льону. Ця чудова тканина має унікальні властивості. Спочатку трохи жестковата і м'яка після прання. Льон вважається найбільш довговічним матеріалом для постільної білизни. Льон влітку створює прохолоду, взимку затишне тепло, дає антибактеріальний ефект, рекомендується для дітей, вагітних, людей зі шкірними проблемами. Матеріал довго зберігає міцність та гарний вигляд. Також найкращою та дорогою постільною білизною є вироби для ліжка з натурального шовку. Тонкість та ніжність текстури шовку роблять постільні комплекти привабливими та святковими.

Сон – найважливіша частина нашого життя. Від того, як ми спимо, залежить те, як ми пильнуємо. Саме тому варто задумуватись про те, як покращити якість сну: постільна білизна, подушка, матрац, освітлення – це невелика частина факторів, на які потрібно звертати увагу. Спробуйте покращити хоча б один і перевірте, як змінюється ваш сон.

[rainmaker_form id="36985"]

Повернися живим