Влияет ли постельное белье на сон? Критерии выбора постельного белья

Согласно физиологии человека, для нашего организма является жизненно важным качественный, продолжительный сон. В это время отдыхают все органы, а парасимпатическая нервная система в течении сна проводит устранение неполадок в организме, возникших в течении дня. Но плохой сон часто не зависит от состояния здоровья. Помешать глубокому сну может много факторов, немаловажным из которых считается плохое постельное белье. Как выбрать постельное белье наиболее соответствующее здоровому ночному отдыху и эстетическому комфорту?

Влияет ли постельное белье на сон? Критерии выбора постельного белья

Значение качественного постельного белья для человека

Несомненно, что хорошее постельное белье должно быть из тканей на основе натуральных волокон. Они обладают способностью хорошо пропускать воздух, что очень важно для нормального теплообмена кожи человека. Синтетические виды ткани создают эффект сауны, затрудняя естественный воздухообмен, провоцируя появление раздражений, отрицательно влияя на работу сердечно-сосудистой системы. Медицинскими исследованиями установлено, что в течении одного года вследствие обменных процессов человек оставляет на постельном белье около килограмма отмерших клеток кожи. С учетом этих фактов, становится понятной важность выбора постельного белья наиболее лояльного к нашему организму.

Лучшие виды тканей для постели

Для выбора постельного белья, наиболее соответствующего здоровью, определяется оптимальный материал изготовления. Не все знают, что бязь, сатин, ситец или поплин — не отдельные разновидности сырья, а разные технологии плетения поперечных и продольных волокон полотна. Все они изготавливаются из чистого хлопка, отличаются долговечностью, качеством, гипоаллергенностью. На внешний вид ткани также влияет плотность переплетения, толщина и качество нити. Наиболее востребованными для хорошего постельного белья традиционно считаются такие ткани:

  • Бязь хорошо подходит для комплектов постельного белья. Эта плотная, износостойкая ткань обладает всеми нужными качествами для хорошей постели. Изделия из нее хорошо стираются, гладятся, имеют доступную стоимость.
  • Ситец в виду невысокой плотности не считается идеальным материалом для постельного белья, так как быстро изнашиваться, может скручиваться на постели. Плюсом материала является низкая цена.
  • Сатин выполняется на основе хлопка с нитью двойного плетения. Комплекты из сатина отличаются прочностью, высокой гигроскопичностью, с годами службы становятся мягче и приятней. Эта красивая тонкая ткань с шелковистым эффектом — идеальный вариант для постели.
  • Поплин отличается тонкостью, но плотностью структуры. Легкий рубчик на полотне формируется из-за переплетения продольных более тонких и поперечных более толстых нитей. Постель из поплина очень приятная к телу и долговечная.
  • Фланелевое постельное белье имеет характерную мягкость и высокую теплоотдачу. Комплекты из этого материала удобны, но непрактичны, так как после нескольких стирок теряют первоначальный вид.
  • Жатка — особый, уникальный вариант для постельного белья на хлопковой основе, абсолютно не требующий глажки. Комплекты из жатки оригинальные и удобны.
  • Батист — это легкая, струящаяся ткань, предназначенная в основном для праздничных комплектов. Постельное белье из батиста быстро истончается и изнашивается.
  • Бамбуковая ткань создает идеальный микроклимат для сна, так как на 100% натуральная, антибактериальная. Такое постельное белье летом создает прохладу, а зимой — тепло.

Практически все вышеперечисленные виды постельного белья представлены в магазине товаров для дома Podushka.ua. По мнению многих экспертов в вопросе какое постельное белье лучше, первенство следует отдать изделиям из льна. Эта великолепная ткань имеет уникальные свойства. Вначале несколько жестковата и мягкая после стирки. Лен считается наиболее долговечным материалом для постельного белья. Лен летом создает прохладу, зимой уютное тепло, дает антибактериальный эффект, рекомендуется для детей, беременных, людей с кожными проблемами. Материал долго сохраняет прочность и красивый вид. Также самым лучшим и дорогостоящим постельным бельем являются изделия для постели из натурального шелка. Тонкость и нежность текстуры шелка делают постельные комплекты привлекательными и праздничными.

Сон — важнейшая часть нашей жизни. От того, как мы спим, зависит то как мы бодрствуем. Именно поэтому стоит задумываться о том, как улучшить качество сна: постельное белье, подушка, матрас, освещение – это небольшая часть факторов, на которые нужно обращать внимание. Попробуйте улучшить хотя бы один и проверьте как меняется ваш сон.

Подпишись на наш TELEGRAM
Там всегда классные посты и лучшие статьи с сайта!
Открыть

Социальные сети

Партнеры сайта

parfums.uaukrkredit.com.ua