З приходом палючого сонця, ми тішимо себе думками про красиву, сяючу засмагу, шкіру і разом з тим, думаємо про правильний догляд за шкірою влітку. Без сумніву, сонце дуже корисне для нашої шкіри, воно наповнює нас вітамінами, які так необхідні нашому організму. Але слід пам'ятати і про важливі застереження через вплив сонця на шкіру. Ну хто з нас не обгорав улітку на морі через неправильну засмагу? До того ж неправильна засмага може призвести до передчасного старіння шкіри та шкірних захворювань.
Щоб цього уникнути, пропонуємо п'ять простих заходів, які допоможуть вам насолоджуватися літнім сонцем та забезпечити правильний догляд за шкірою.
Незалежно від типу вашої шкіри, не варто нехтувати нашими порадами, завдяки яким ви збережете своє здоров'я і матимете гарну засмагу протягом усього літа.
1. Сонцезахисний крем
Належний і правильний догляд за шкірою влітку надає сонцезахисний крем. Він захищає вашу шкіру від опіків на сонці, живить її, не дозволяючи пересихати та запобігає шкірним захворюванням. Ви можете подумати, що це очевидно, але, як правило, багато хто схильний забувати або зовсім ігнорувати використання сонцезахисного крему. Перш ніж купити сонцезахисний засіб, підберіть правильний SPF-фактор захисту, залежно від вашого типу шкіри та потреб. Ви можете вибрати крем або спрей, які легко змити після прийняття сонячних ванн.
2. Головний убір
Просто візьміть за правило носити головний убір у спеку. І краще, якщо це буде капелюх. Адже тінь, яку створює капелюх, чудово забезпечує догляд за шкірою обличчя і захищає її від палючих променів сонця. І плюс ви забезпечуєте гідний захист та догляд за волоссям . Літні капелюхи, щось більше, ніж просто модний аксесуар - це необхідність і правильний захист вашого здоров'я, а також важливий правильний догляд за шкірою влітку.
3. Штучна засмага або крем автозагар
Якщо ви не уявляєте себе без можливості бути із засмаглою шкірою весь час, то не варто виснажувати шкіру постійним впливом сонця, так ви виснажує її і є ризик, що вона передчасно постаріє. Натомість візьміть тюбик крему автозагара і створіть надійну і правильну засмагу на шкірі в комфортних домашніх умовах. Існує безліч таких кремів, які підходять під різні типи шкіри, щоб ви могли підібрати правильний для себе. Також є і «поступові» креми, які створюють ефект засмаги в міру чергового нанесення крему на шкіру. З таким кремом ви забезпечуєте хороший правильний догляд за шкірою та отримуєте фантастичний рівень контролю над засмагою. Це дуже зручно! Адже ви можете не хвилюватися про сліди від купальника та вибирати купальники різного фасону, щоби носити їх протягом літа.
4. Вода
На спеку так приємно освіжитися спокусливо-смачним коктейлем або холодним пивом, але надзвичайно важливо контролювати втрату рідини в організмі та пити воду . Алкоголь у поєднанні із сонцем сильно зневоднюють ваше тіло. А відсутність достатнього рівня води протягом літніх місяців може призвести до різких змін вашої шкіри, тому не забувайте пити просту воду, щоб гарантовано забезпечити правильний догляд за шкірою влітку.
5. Дослідіть себе
Не слід забувати контролювати стан вашої шкіри протягом усього літа. Величезне значення мають родимки, що змінюють свою форму, місце та кількість. Вони можуть свербіти та кровоточити, що є приводом для обстеження у фахівця.
У той час як ця стаття відноситься до теми про правильний догляд за шкірою влітку, пам'ятайте, що регулярні обстеження шкіри також є піклуванням про ваше загальне здоров'я. Якщо ви переконаєтеся, що виконуєте всі ці пункти, то у вас, безперечно, буде сяюча розкішна шкіра, яка радуватиме вас не лише влітку, а й увесь рік.
Засмагайте з розумом!
За матеріалом YouQueen
