Напевно, кожен із нас хоча б раз у житті стикався з проблемою болю в горлі: чи то після сильного переохолодження, чи то внаслідок вірусного захворювання, чи то через перенапруження голосових зв'язок.
Іноді болісні відчуття в горлі може спричинити паління, вживання алкоголю або гарячих напоїв. Біль у горлі супроводжується першінням, захриплістю, боляче ковтати, одним словом - усе це спричиняє дискомфорт.
Простий спосіб як попередити біль у горлі
Звісно, причини виникнення проблем із горлом у кожного можуть бути різні. Ось найпоширеніші:
- Ангіна або гострий тонзиліт. Інфекційне захворювання, за якого запалюються піднебінні мигдалини. Ангіною також називають і загострення хронічного тонзиліту.
- Ларингіт - запалення слизових оболонок гортані, пов'язане, як правило, із застудним захворюванням або з такими інфекційними захворюваннями, як кір, скарлатина, коклюш. Розвитку захворювання сприяють перегрівання, переохолодження, дихання через рот, запилене повітря, перенапруження гортані.
- Фарингіт - запалення слизової оболонки та лімфоїдної тканини глотки.
Як же попередити біль у горлі?
Адже, якщо йдеться про симптоми застуди, то буває, що попередивши, біль у горлі, ми ліквідуємо й інші симптоми. Тому найважливішим тут є саме попередження симптомів, щоб не дати далі розвинутися хворобі!
Найефективнішим і перевіреним засобом для запобігання болю в горлі та його наслідків є звичайнісінький Розчин Люголя. Це розчин йоду у водному розчині йодиду калію. Звісно, є деякі незручності застосування його, на відміну від засобів із дозаторами, тут доводиться пристосовуватися самим (ватною паличкою або бинтом), щоб доставити його в горло. Але ціна препарату виправдовує ці незручності. Застосовувати розчин люголя можна як дорослим, так і дітям (краще порадитися з лікарем, в якому віці).
Крім застосування розчину, слід пам'ятати і про прості правила:
- Не подразнювати слизову оболонку горла занадто гарячими і занадто холодними напоями;
- Зменшити неприємні відчуття вам допоможе теплий шарф;
- Не перенапружувати голосові зв'язки;
- Побільше вітаміну С;
- Пити теплі трав'яні чаї у великій кількості;
- Постарайтеся поспати;
- ВІРИТИ в ті методи, які ви застосовуєте для лікування.
Хочеться зазначити, - звісно, панацеї від усіх хвороб і для всіх людей не буває, але цей засіб виручав не раз усіх членів нашої родини. Кожен випадок потрібно розглядати індивідуально і, коли ви не впевнені, краще все ж таки звернутися до лікаря.
