Здоровье

Простой способ как предупредить боль в горле

Наверняка, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой боли в горле: то ли, после сильного переохлаждения, то ли, в следствие вирусного заболевания, или из-за перенапряжения голосовых связок.

Как предупредить боль в горле?

Иногда болезненные ощущения в горле может вызвать курение, прием алкоголя или горячих напитков. Боль в горле сопровождается першением, охриплостью, больно глотать, одним словом – все это доставляет дискомфорт.

Простой способ как предупредить боль в горле

Конечно, причины возникновения проблем с горлом у каждого могут быть разные. Вот самые распространенные:

  • Ангина или острый тонзилит. Инфекционное заболевание, при котором воспаляются нёбные миндалины. Ангиной также называют и обострение хронического тонзилита.
  • Ларингит – воспаление слизистых оболочек гортани, связанное, как правило, с простудным заболеванием либо с такими инфекционными заболеваниями, как корь, скарлатина, коклюш. Развитию заболевания способствуют перегревание, переохлаждение, дыхание через рот, запылённый воздух, перенапряжение гортани.
  • Фарингит – воспаление слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки.

Как же предупредить боль в горле?

Ведь, если речь идет о симптомах простуды, то бывает, что предупредив, боль в горле, мы ликвидируем и другие симптомы. Поэтому самым важным здесь является именно предупреждение симптомов, чтобы не дать дальше развиться болезни!

Самым эффективным и проверенным средством по предотвращению боли в горле и ее последствий является самый обычный Раствор Люголя. Это раствор йода в водном растворе йодида калия. Конечно, есть некоторые неудобства применения его, в отличие от средств с дозаторами, тут приходится приспосабливаться самим (ватной палочкой или бинтом), чтобы доставить его в горло. Но цена препарата оправдывает эти неудобства. Применять раствор люголя можно как взрослым, так и деткам (лучше посоветоваться с врачом в каком возрасте).

Это интересно

Помимо применения раствора, следует помнить и о простых правилах:

  1. Не раздражать слизистую оболочку горла слишком горячими и слишком холодными напитками;
  2. Уменьшить неприятные ощущения вам поможет теплый шарф;
  3. Не перенапрягать голосовые связки;
  4. Побольше витамина С;
  5. Пить теплые травяные чаи в большом количестве;
  6. Постарайтесь поспать;
  7. ВЕРИТЬ в те методы, которые вы применяете для лечения.

Хочется отметить, – конечно, панацеи от всех болезней и для всех людей не бывает, но это средство выручало не раз всех членов нашей семьи. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально и, когда вы не уверены, лучше все же обратиться к врачу.

Будьте здоровы и берегите ваше горло!

Аватар

Julia Soul

Психолог, эксперт по семейным отношениям и воспитанию детей.
Happy wife & Happy mom. Главный редактор проекта JamAdvice.
г. Одесса, Украина