Нам повезло жить в стране с разнообразным климатом и ярко выраженными временами года. Поэтому неудивительно, что в гардеробе у каждого из нас найдется немало головных уборов. Несмотря на это, далеко не все знают, а при какой температуре следует уже надевать шапку. Особенно, когда речь идет не о взрослых людях, а о маленьких детях.
Этот вопрос довольно важен даже весной, ведь сейчас время замечательных скидок, и многие спешат воспользоваться возможностью пополнить свой гардероб новым головным убором. В частности, сделать это можно в интернет-магазине «Athletics». Здесь просто невероятный выбор демисезонных и зимних шапок как для детей, так и для взрослых мужчин и женщин. И главное — весь товар благодаря бешеным скидкам предлагается покупателям по очень приятным ценам.
Когда взрослому нужна шапка?
В случае со взрослыми людьми следует ориентироваться прежде всего на свои ощущения. То есть носить шапку вы можете как при минусовой, так и при плюсовой температуре, если без головного убора вы чувствуете себя некомфортно и вам холодно. Тем более, что сегодня можно подобрать различные шапки на все случаи жизни: трикотажные, флисовые, меховые, шерстяные и многие другие. Они бывают как тонкие и достаточно легкие, так и очень теплые, поэтому легко выбрать вариант для конкретной погоды.
Что касается рекомендаций врачей, то самая низкая температура, при которой они позволяют обходиться без головного убора — это -5-7 градусов. Причем эта рекомендация актуальна только в полностью безветренную и сухую погоду. Если же на улице сильный ветер, или падает снег или дождь, то шапку желательно одевать гораздо раньше.
Когда надевать шапку детям?
У детей терморегуляция работает еще не так хорошо, как у взрослых, и переохлаждаются они значительно быстрее. Поэтому неудивительно, что врача советуют одевать шапку на малыша значительно быстрее.
При этом все зависит от возраста, ведь чем меньше ребенок, тем более уязвим он к холоду:
- в возрасте менее 1 года надевайте шапку, когда температура воздуха на улице +15 градусов или ниже;
- детям в 2-3 года головной убор необходим при температуре ниже 10 градусов;
- если ребенок уже старше 4-х лет, то шапку ему рекомендовано одевать при +4 градуса или ниже.
Несмотря на эти рекомендации, врачи советуют обращать внимание и на такие моменты, как уровень влажности воздуха или скорость ветра. Кроме того, если ребенок старшего возраста и уже разговаривает, вы можете спросить его, не холодно ли ему без шапки или не слишком жарко в головном уборе. О том, что шапка точно лишняя, свидетельствует потливость головы.
Также учтите активность ребенка. В возрасте от 3-х лет они уже редко сидят на месте и много бегают. Поэтому шапка в теплую погоду может быть для них лишней.
У родителей новорожденных детей часто возникает вопрос: нужно ли одевать малышу шапочку, когда он находится в помещении. Такая практика была распространена у наших дедушек и бабушек, поэтому неудивительно, что она часто используется и сейчас. Однако по мнению врачей, необходимости одевать головной убор на ребенка дома нет, если температура в комнате больше 15 градусов. Это касается также ночного периода или времени после купания.
Почему ходить без шапки в холодное время опасно?
Голова — это та часть тела, которая лишена жировой прослойки, поэтому она очень уязвима под действием холода. Как следствие от переохлаждения снижается иммунитет и возрастает шанс заболеть.
Если вы не носите головной убор зимой, то рискуйте подхватить:
- отит;
- синусит;
- обморожение;
- менингит.
Кроме того, возможно возникновение головной боли и целого ряда других неприятных симптомов. Поэтому заботьтесь о своем здоровье и не забывайте надевать шапку.
