Горіхи - це криниця корисних речовин, причому в кожному вигляді. А тому фахівці і рекомендують включати ті чи інші горіхи до раціону навіть тих людей, які...
Правильне харчування
З давніх-давен люди цінували і намагалися максимально ефективно використовувати дари природи. Кедрові горіхи застосовувалися для приготування різноманітних відварів та...
Постійне заїдання стресу призводить до небажаного набору ваги. Розповідаємо, як уникнути зайвих калорій та у чому секрет правильного харчування.
Сучасні дієтологи стверджують, що цілком реально схуднути, дотримуючись правил здорового способу життя. Тоді не доведеться мучити свій організм.