Жар - частий симптом застуди, ГРВІ та коронавірусу. Він виникає на тлі підвищення температури тіла, є причиною поганого самопочуття та ознобу. Цей стан лякає багатьох жителів України, але в цій ситуації не слід панікувати. Найправильнішим рішенням буде швидке звернення до фахівця. Про те, що робити в разі спеки в домашніх умовах, читайте далі.
Перша допомога: знижуємо температуру тіла за потреби
Спочатку розберемося з тим, що таке жар, чому він виникає. Хворобливий стан, за якого підвищується температура і турбує відчуття дискомфорту в усьому тілі, насправді є бажаною реакцією організму. Це свідчить про те, що імунна система реагує на бактерії, віруси та інші збудники. У деяких випадках температура тіла стабілізується сама собою, внаслідок чого жар минає.
Перша допомога при описаному хворобливому стані полягає в прийомі жарознижувальних, але тільки за t від 38 °С. За нижчих показників у ліках немає потреби. Такі лікарські засоби, як препарат Ібупрофенабо таблетки "Парацетамол", слід приймати за легкого, помірного та високого жару:
- t 38-38,5;
- t 38,6-39,5;
- t 39,6 і вище.
Якщо градусник показує 40,5-41 °С, а жарознижувальний засіб не працює, значить, потрібно негайно звертатися до лікаря.
Дотримуємося постільного режиму і не забуваємо про рясне пиття
Незалежно від того, потрібно стабілізувати температуру тіла чи ні, хворому слід забезпечити собі комфортні умови та достатню кількість теплого пиття. Напої мають бути кімнатної температури, бажано з корисними речовинами. Фахівці рекомендують пити чаї на основі цитрусових, малини та калини, соки, морси. Тепла вода теж полегшить стан і забезпечить виведення шкідливих речовин з організму.
Корисно. У разі спеки можна робити ледь теплі або холодні компреси. Для цього потрібні чисті бавовняні серветки. Їх потрібно змочити у воді, відтиснути і прикласти на лоб, шию, зап'ястя, пахову область. Перед процедурою потрібно провітрити приміщення. Свіже повітря вкрай необхідне організму, який бореться з хворобою.
Постільний режим - ще одна важлива умова для одужання. Переносити ГРВІ та коронавірус на ногах небезпечно для себе й оточення. З перших днів хвороби необхідно мінімізувати фізичну активність і контакти з людьми.
Не припускаємося поширених помилок більшості українців
Жар - це не привід для самолікування і безконтрольного приймання препаратів. До огляду та отримання рекомендацій від лікаря не потрібно купувати будь-які таблетки, сиропи тощо, за винятком "Ібупрофену" або "Парацетамолу" при високій температурі тіла. Безконтрольне приймання препаратів загрожує погіршенням стану здоров'я, це потужний удар по імунітету! У жодному разі не можна приймати антибіотики. Правильно призначити ці препарати може лише лікар, до того ж вони ефективні тільки за наявності в організмі бактеріальної інфекції. Вірусні застуди та коронавірус лікують зовсім іншими лікарськими засобами.
За спеки також не можна виконувати таке:
- робити спиртові та оцтові компреси (джерела отруйних речовин);
- приймати гарячий душ і ванну;
- вкриватися електричною ковдрою;
- заважати тілу охолоджуватися природним шляхом і перешкоджати активному потовиділенню;
- блокувати надходження свіжого повітря в кімнату;
- пити алкоголь і тонізуючі кофеїновмісні напої;
- підвищувати температуру повітря в приміщенні за допомогою електричних обігрівачів (загрожує зниженням рівня вологості та появою нездорового мікроклімату).
Корисно. Відновлення організму неможливе за сухого повітря і в жарких умовах. Температура в кімнаті має бути в межах 19-22 °С, а вологість - від 40 до 60 г/м3.
Приводи для звернення до лікаря
Без лікарської допомоги не обійтися, якщо під час спеки різко погіршилося самопочуття, з'явилися такі небезпечні для життя симптоми:
- висип на обличчі й тілі;
- різкий сильний головний біль;
- помутніння свідомості;
- нестерпний біль у ділянці грудей, живота або спини;
- кашель із мокротою зеленого або коричневого кольору з домішками крові;
- складнощі під час сечовипускання.
За описаної симптоматики необхідні госпіталізація і термінова діагностика, щоб з'ясувати причину гострого стану.
