Жар - частий симптом застуди, ГРВІ та коронавірусу. Він виникає на тлі підвищення температури тіла, є причиною поганого самопочуття та ознобу. Цей стан лякає багатьох жителів України, але в цій ситуації не слід панікувати. Найправильнішим рішенням буде швидке звернення до фахівця. Про те, що робити під час спеки в домашніх умовах, читайте далі.
Перша допомога: знижуємо температуру тіла за необхідності
Спочатку розберемося з тим, що таке жар, чому він виникає. Болюче стан, при якому підвищується температура і турбує відчуття дискомфорту в усьому тілі, насправді є бажаною реакцією організму. Це говорить про те, що імунна система реагує на бактерії, віруси та інші збудники. У деяких випадках температура тіла стабілізується сама по собі, внаслідок чого жар проходить.
Перша допомога при описаному хворобливому стані полягає у прийомі жарознижувальних, але тільки при t від 38 °С. За більш низьких показників у ліках немає необхідності. Такі лікарські засоби, як препарат Ібупрофен або
- t 38-38,5;
- t 38,6-39,5;
- t 39,6 та вище.
Якщо градусник показує 40,5–41 °С, а жарознижувальний засіб не працює, то потрібно негайно звертатися до лікаря.
Дотримуємося постільного режиму і не забуваємо про пиво
Незалежно від того, чи потрібно стабілізувати температуру тіла чи ні, хворому слід забезпечити собі комфортні умови та достатню кількість теплого пиття. Напої мають бути кімнатної температури, бажано з корисними речовинами. Фахівці рекомендують пити чаї на основі цитрусових, малини та калини, соки, морси. Тепла вода теж полегшить стан та забезпечить виведення шкідливих речовин із організму.
Корисно. При жарі можна робити ледь теплі чи холодні компреси. Для цього будуть потрібні чисті бавовняні серветки. Їх потрібно змочити у воді, віджати і прикласти на лоб, шию, зап'ястя, пахвинну ділянку. Перед процедурою потрібно провітрити приміщення. Свіже повітря вкрай необхідне організму, який бореться із хворобою.
Постільний режим – ще одна важлива умова для одужання. Переносити ГРВІ та коронавірус на ногах небезпечно для себе та оточуючих. З перших днів хвороби необхідно мінімізувати фізичну активність та контакти з людьми.
Не допускаємо поширених помилок більшості українців
Жар - це не привід для самолікування та безконтрольного прийому препаратів. До огляду та отримання рекомендацій від лікаря не потрібно купувати будь-які таблетки, сиропи тощо, за винятком «Ібупрофену» або «Парацетамолу» при високій температурі тіла. Безконтрольний прийом препаратів загрожує погіршенням стану здоров'я, це потужний удар по імунітету! У жодному разі не можна приймати антибіотики. Правильно призначити ці препарати може лише лікар, причому вони ефективні лише за наявності в організмі бактеріальної інфекції. Вірусні застуди та коронавірус лікують зовсім іншими лікарськими засобами.
Під час спеки також не можна виконувати наступне:
- робити спиртові та оцтові компреси (джерела отруйних речовин);
- приймати гарячий душ та ванну;
- ховатися електричною ковдрою;
- заважати тілу охолоджуватися природним шляхом і перешкоджати активному потовиділення;
- блокувати надходження свіжого повітря до кімнати;
- пити алкоголь і тонізуючі кофеїновмісні напої;
- підвищувати температуру повітря в приміщенні за допомогою електричних обігрівачів (загрожує зниженням рівня вологості та появою хворого мікроклімату).
Корисно. Відновлення організму неможливе при сухому повітрі та в жарких умовах. Температура в кімнаті має бути в межах 19–22 °С, а вологість – від 40 до 60 г/м3.
Приводи для звернення до лікаря
Без лікарської допомоги не обійтися, якщо при спеці різко погіршилося самопочуття, з'явилися такі небезпечні для життя симптоми:
- висип на обличчі та тілі;
- різкий сильний головний біль;
- помутніння свідомості;
- нестерпний біль у ділянці грудей, живота чи спини;
- кашель з харкотинням зеленого або коричневого кольору з домішкою крові;
- складності при сечовипусканні.
При описаній симптоматиці потрібні госпіталізація та термінова діагностика, щоб з'ясувати причину гострого стану.
