Отслоения, ломкость, белые пятна на ногтях могут указывать на системные заболевания или банальную нехватку витаминов. Чтобы улучшить ситуацию, нужно точно определить причины и начать терапию. Положительно на состояние ногтевых пластин влияет витамин D. Он восполняет дефициты организма в целом, улучшает усвоение кальция и укрепляет структуру.
Почему могут ломаться ногти
Ногтевая пластина у разных людей имеет свои прочность и форму. На ее состояние влияют и генетические факторы, и состояние здоровья, внешние воздействия. Так ногти могут быть в порядке при постоянном ношении гель-лака, если вы здоровы, сбалансировано питаетесь. Хроническая нехватка ценных веществ, наоборот, приводит к разным проблемам даже при положительной генетике.
Сильнее всего ногти страдают в результате нехватки белка, цинка и витамина В. Нужно исключить и ряд системных заболеваний – особенно нарушения в работе щитовидки, диабет, гипотериоз, хронические патологии почек.
Откуда берутся белые пятна
Другое название состояния – лейконихия. Белые пятна на ногтях образуются в результате создания воздушной прослойки в структуре пластины, которая затем заполняется водой либо жиром. Если они возникают редко, ничего страшного, но при большом количестве белых пятен стоит обратиться к специалисту для прохождения диагностики и определения первопричины заболевания.
Иногда образования указывают на наличие грибковой инфекции. Если ничего не предпринимать, ногти начнут утолщаться, ломаться, а пятен станет только больше. Сама проблема не проходит – нужно лечение.
Есть риски появления белых пятен в результате постоянного выполнения маникюра в салоне и воздействия УФ-лампы. В таком случае рекомендовано делать перерывы между процедурами. Из-за нехватки витаминов образования тоже могут возникать. Именно поэтому не стоит пытаться решить вопрос своими силами – обращайтесь к специалистам. Они направят на дополнительные обследования и помогут точно поставить диагноз.
Заразны белые пятна или нет, зависит от их природы. Грибковая инфекция передается от человека к человеку, дефицит витаминов или хронические заболевания – проблема конкретного пациента.
Что делать?
Если вы хотите разобраться с проблемой и надолго предотвратить рецидивы, нужна врачебная помощь. Специалист сможет определить причину заболевания и назначить эффективную терапию. Длительность лечения зависит от состояния здоровья. Если врач пропишет схему, строго соблюдайте ее и проходите до конца.
Может вызывать белые пятна на ногтях нехватка витамина Д и других микронутриентов. Начните пить профилактические дозировки либо сдайте лабораторный анализ для точного определения дефицитов и их устранения. Так нехватка кальциферола приводит к ломкости, истончению пластины, замедлению ее роста. Также от витамина Д зависит состояние десен, костей, зубов, мышц. Вещество влияет на состояние иммунитета, сосудов и сердца, работу мозга, минимизирует риски ранней деменции. Оно является жирорастворимым, принимает участие в разных физиологических процессах организма.
Витамин Д необходим для полноценного усвоения кальция – а без этого микроэлемента ногти будут ломкими и тонкими. Вещество может синтезироваться организмом в небольших количествах самостоятельно – но для этого нужно находиться на солнце в утренние часы без средств с СПФ (оптимально ежедневно). Природным путем компенсировать серьезные дефициты нереально, поэтому врачи назначают витамины. Высокий уровень усвояемости имеет препарат «Олидетрим». Он идет в форме капсул на масляной основе, поможет улучшить состояние ногтей и укрепить здоровье в целом.
