Современные люди уже давно не стесняются говорить о своих психологических проблемах и обращаться за помощью к специалистам. Ведь именно от этого зависит наше ментальное здоровье, самочувствие и многие другие факторы. Однако, даже если вы решили обратиться к психологу, возникает вопрос: где найти квалифицированного специалиста и каким именно он должен быть?
К счастью, сегодня в Украине существует сервис, призванный облегчить муки выбора. На сайте Rozmova.me вы сможете подобрать специалиста, который будет отвечать не только вашим требованиям, но и иметь соответствующую квалификацию. Интерфейс сервиса максимально удобен и позволяет сделать выбор, учитывая все важные моменты.
Когда стоит обратиться к психологу?
Если вы заметили, что в определенной сфере вашей жизни появились проблемы, которые вы не можете решить самостоятельно — это основной признак того, что помощь психолога будет нелишней. Это специалист поможет выяснить, почему именно возникла та или иная ситуация и даст подсказки, как действовать дальше.
Чаще всего к психологам обращаются со следующими запросами:
- вы не знаете, куда двигаться дальше, хотя вам кажется, что в вашей жизни необходимы изменения;
- у вас возникли проблема в отношениях с окружающими: коллегами, любимыми, детьми или родителями;
- вы пережили травмирующее событие, например, смерть близкого человека, которая оставила после себя последствия в виде разнообразных симптомов;
- вы страдаете от повышенной тревожности, пытаетесь контролировать все в своей жизни;
- у вас наблюдается апатия, отсутствие сил, вы подозреваете у себя депрессию или другое расстройство;
- вы обнаружили у себя проблемы с коммуникацией, чувствуете, что не можете правильно доносить информацию до других или воспринимать ее самому;
- у вас наблюдается повышенная раздражительность и даже агрессивность.
Перечисленные жалобы — это лишь небольшая часть того, с чем вы можете обратиться к психологу. Специалист выслушает вас и сможет принять решение, какой именно вид терапии поможет вам лучше всего. Кроме того, при необходимости он сможет направить к врачу, например, психиатру или терапевту.
Что нужно учитывать при выборе психолога?
Выбор психолога — это дело нелегкое, ведь доверить кому-либо свои сокровенные мысли и переживания не хочется. Чаще всего люди, которые ищут специалиста подобного профиля, ориентируется на советы знакомых или отзывы, полученные в сети. Однако лучше всего, когда есть большая выборка специалистов, из которой вы можете выбрать нужного человека. Благодаря сервису Rozmova это теперь доступно каждому желающему. Он собрал лучших психологов и с помощью фильтра дает возможность найти специалиста, который наиболее точно соответствует требованиям. Во-первых, стоит обратить внимание на то, с какими темами работает конкретный психолог.
Это могут быть:
- отношения с собой;
- отношения с другими;
- деятельность;
- новые условия жизни.
Также можно подобрать психолога по методикам, с которыми он работает. Среди самых распространенных вариантов: КПТ, гештальт-терапевт, системно-семейная психотерапия, и др.
Для некоторых людей важен пол специалиста и язык, на котором он общается. Здесь тоже можно выбрать психолога по своим предпочтениям. Важный пункт — это также и цена, ведь не секрет, что консультации квалифицированных специалистов — недешевое удовольствие.
Преимущества онлайн-консультаций
Все психологи, представленные на сервисе, являются проверенными специалистами, которые получили образование, имеют релевантный опыт и практику. Однако, наверное, главным преимуществом является то, что большинство из них работают онлайн. Такой формат очень удобен как для самого специалиста, так и для его пациента, ведь он позволяет проводить консультации в удобном месте и удобное время для каждого из участников. Также немало психологов принимают очно. Обо всех нюансах можно узнать из профиля конкретного специалиста и связаться с ним для уточнения деталей или для того, чтобы договориться о встрече.
