Кросівки - універсальне взуття, яке підходить як для занять спортом, так і для прогулянок, навіть танців. Їхній вибір - завдання не завжди легке, щоправда, залежить воно більшою мірою від мети використання. Якщо це кросівки чоловічі для спорту, то будуть одні критерії, якщо для щоденного носіння - інші. Точно можна сказати одне: для багатьох хлопців таке взуття найзручніше й найулюбленіше.
Кросівки для бігу: що важливо
Головна особливість взуття подібного призначення - це амортизація. Забезпечення цієї функції попереджає надто інтенсивні навантаження на суглоби під час бігу. Крім того, це стабілізація, яка сприяє формуванню правильного склепіння стопи. Підібране для такого варіанту використання взуття максимально легке та комфортне. Ноги в ньому не втомлюються, адже воно дуже зручне.
Для пошиття взуття для бігу використовують матеріали виключно високої якості. Завдяки цьому забезпечується їхня тривала експлуатація.
Кросівки для тренувань у залі
Ноги отримують сильні навантаження, у зв'язку з чим взуття має бути неодмінно якісним. Рухи відрізняються за стилем та інтенсивністю, тому правильна підтримка ноги вкрай важлива. Основні моменти:
- коректна позиція стопи з її фіксацією;
- відмінна повітропроникність;
- мінімальна вага;
- невелика кількість швів, а краще їх відсутність.
Усі ці характеристики впливають на комфортність, а також на результати, які отримуєте від тренувань. Якщо плануються силові навантаження, особливу увагу звертайте на те, щоб підошва була неслизькою і досить стійкою. Для кардіонавантажень беріть взуття, яке здатне надійно фіксувати стопу та підтримувати гомілкостоп. Займаючись функціональними тренуваннями, приділіть увагу амортизації та гнучкості взуття.
Кросівки на кожен день: яким має бути повсякденне взуття
До таких кросівок немає дуже жорстких вимог. Головне - привабливий зовнішній вигляд, який відповідає вашому стилю, а також зручність. Навіть при тому, що зазначені вище вимоги до кросівок на кожен день не висуваються, все ж виробники намагаються створити максимально комфортне взуття, що зможе фіксувати ногу, підошву з амортизацією, дихаючий "верх". При всьому цьому не слід використовувати кросівки, в яких ходите щодня, для занять спортом у залі або для бігу. Це як мінімум здатне принести дискомфорт або навіть спричинити проблеми зі здоров'ям.
Ще одна важлива рекомендація: щоб якість не засмучувала, слід насамперед розглядати купівлю брендових кросівок (наприклад, таких як Nike, Adidas, New Balance, Puma).
