Ноет поясница после рабочего дня за компьютером, ноги гудят к вечеру, а голова будто зажата в тисках от постоянного стресса. Знакомое состояние для многих жителей большого города. Тело сигналит об усталости, и самое время наконец позаботиться о себе, а не откладывать это на потом. Записаться на масаж киев в студии DS Массаж — простой способ снять накопившееся напряжение от городской суеты, а какую технику выбрать, разберём дальше.
Разберёмся, какой массаж выбрать под конкретный запрос, будь то боль в спине, отёчность, спортивная нагрузка или обычная человеческая усталость от постоянного напряжения.
Массаж при боли в спине и шее
Если вы из тех, кто проводит по восемь часов за столом, а вечером чувствует, как тянет между лопаток, вам подойдёт массаж спины или массаж воротниковой зоны. Такие процедуры прицельно прорабатывают напряжённые мышцы, снимают спазмы и возвращают телу лёгкость движения. Именно с этих запросов чаще всего начинают знакомство с массажем клиенты с сидячей работой.
Массаж для тела: борьба с целлюлитом и отёчностью
Важно понимать: антицеллюлитный, вакуумный и моделирующий массаж тела не одно и то же, хотя цель у них похожая. Все три работают с кожей и подкожным слоем, разбивают уплотнения, из-за которых появляется та самая «апельсиновая корка». А вот отёчность это уже другая история. С ней справляется лимфодренажный массаж: он выгоняет из тканей лишнюю жидкость, из-за которой ноги к вечеру наливаются тяжестью, а лицо утром выглядит помятым.
Массаж для восстановления после нагрузок
Спортсменам и просто активным людям стоит присмотреться к спортивному массажу или стоун-терапии с горячими камнями. После тренировки мышцы забиты и болят, и такой массаж помогает телу быстрее прийти в норму.
Обратите внимание: работают здесь жёстче, чем в расслабляющих техниках, и мастер сначала спросит, какая у вас была нагрузка, прежде чем начать сеанс.
Массаж от стресса и для глубокого расслабления
Когда стресс не отпускает неделями, а по ночам никак не удаётся уснуть, помогает релакс-массаж, арома-массаж или стоун-терапия. Тело буквально переключается в режим отдыха, и голова после сеанса становится заметно легче. Если же после тяжёлого дня раскалывается голова, дело часто в зажатых мышцах шеи. Массаж головы и воротниковой зоны снимает это напряжение, а вместе с ним отступает и боль.
Мы рекомендуем ориентироваться на несколько простых сигналов тела при выборе процедуры:
- Усталость ног после долгой ходьбы или каблуков. Массаж ног и массаж стоп восстанавливают кровообращение и снимают тяжесть.
- Желание скорректировать фигуру. Моделирующий массаж тела усиливает метаболизм и подтягивает кожу.
- Потеря тонуса кожи лица. Миолифтинговый массаж лица подтягивает мышцы и улучшает лимфоотток.
- Желание провести время вдвоём. Парный массаж или массаж в 4 руки создают особенный опыт для двоих.
Что важно знать перед процедурой
У массажа, как и у любой процедуры, есть противопоказания. Острые проблемы с позвоночником, недавние переломы, некоторые воспаления — в таких случаях сеанс лучше отложить. Если у вас есть хронические заболевания, спросите совета у врача до записи, а не после.
Студия DS Массаж находится в Киеве на улице Антоновича, 48
Записаться можно по телефону: 096-473-63-73
Тело редко врёт, когда сигналит об усталости. Услышать этот сигнал и выбрать подходящий массаж обычно проще, чем кажется, особенно когда понимаешь, что именно ищешь.
