Здорові суглоби – це запорука рухливості та активного способу життя. Важливо дбати про суглоби ще до того, як виникнуть серйозні проблеми.
Вітамін D
Вітаміни життєво необхідні для нормальної життєдіяльності нашого організму в будь-якому віці та для будь-якої статі.
Відшарування, ламкість, білі плями на нігтях можуть вказувати на системні захворювання або банальну нестачу вітамінів. Щоб поліпшити ситуацію, потрібно точно...
Нестача вітаміну Д в організмі асоціюється з погіршенням низки фізіологічних порушень. Розповідаємо яка добова доза вітаміну Д і як її визначити
